Nos activités

Bouger, partager, se faire plaisir!

Que vous recherchiez une activité douce, sportive, de plein air ou simplement un moment convivial, la Retraite Sportive de Feurs propose un large choix d'activités adaptées aux capacités et aux envies de chacun.

PLEIN AIR ET NATURE

Marches et randonnées pédestres

Découverte de paysages variés, convivialité et plaisir de marcher en groupe. Plusieurs niveaux sont possibles selon votre état de forme.

Marche nordique

Marche active avec bâtons spécifiques qui renforce tout le corps, préserve les articulations et permet d'avoir une dépense d'énergie plus importante que la marche traditionnelle.

Activités cyclistes

2 possibilités: vélo de route ou VTC. Une activité d'endurance permettant de découvrir les campagnes foréziennes et ligériennes. VAE acceptés.

FORME ET BIEN-ÊTRE

Yoga

Améliore la souplesse, la respiration, la digestion, le système immunitaire et favorise la relaxation. Prévention et soulagement des maladies chrongiues, tel que le stress, les troubles du sommeil.

Qi Gong

Rentorce le corps, améliore la souplesse, l'équilibre et la vitalité par des mouvements lents et fluides. Aide à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire.

Gymnastique

Bouger son corps à tout moment et en toute sécurite in travaillant en douceur l'équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse et la coordination, le tout en musique.

Activités aquatiques

Activité non proposée pour la saison 2026 - 2027

SPORTS ET LOISIRS

Tir à l'arc

Sport de précision et de concentration, qui requiert une bonne maitrise de soi pour gérer ses émotions. Sport complet qui vide la tête et renforce la tonicité des muscles

Pétanque

Activité ludique qui demande coordination, souplesse, esprit d'équipe. Améliore le bien être psychique, la gestion du stress et la socialisation.

Danse en ligne

Une activité pour bouger en musique, travailler la coordination et entretenir la mémoire dans la bonne humeur.

Line dance

Danses rythmées inspirées des danses country et modernes, pratiquées en groupe et accessibles à tous.

MÉMOIRE ET CONVIVIALITÉ

SMS et Activ'Mémoire

Des ateliers adaptés pour entretenir ses capacités physiques et cognitives dans une ambiance conviviale.

Au programme: équilibre, souplesse, coordination, mémoire.

Activités ludiques

Partage de moments conviviaux dans la bonne humeur tout en stimulant la mémoire, la réflexion et l'échange. Un temps de détente et de plaisir apprécié par tous.